大肚腩水桶腰怎么消除?牢记这几招!

　　作为长期久坐的工作族，缺乏运动，加之日常不健康的饮食，导致腰部赘肉横生，肚子也变得越来越大，腰腹部肥胖不仅仅会影响人体外在的美观，更重要的是会影响大家的身体健康，所以，清楚的了解腰腹部减肥方法很关键!

　　控制饭量对于减肥者来说至关重要，不过需要大家注意的是，控制饮食并不是不吃饭，过度节食会害了自己的，饭量只需适量即可，多吃新鲜的水果和蔬菜，拒绝油腻食物!

　　除了要注意饮食外，在日常生活中还要注意多进行运动。转呼拉圈或者随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

　　如果你不能保证自己健康的饮食或者坚持不了运动，脂肪抽吸就是一种很不错的方法啦~腰部脂肪进行抽吸是通过体表小口(针眼)，采用麻醉后，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。

　　相较于饮食和运动，脂肪抽吸的好处就明显多了很多，便捷、快速，且效果可以长久维持，不过为了术后恢复的更快，求美者需要严格按照医嘱进行，穿塑身衣就是其中的一项工作。

　　怀美腰夹——适合腰部肥胖人群吸脂术后和日常收腹使用。

　　双层设计加大压力，侧边加有固定车缝线，可防止双层部位离层;前幅排扣调节，方便穿脱，可以随时调节;前后加有钢骨条，有支撑腰部及防止卷边的作用，上下摆采用的是人字型车缝，有极强的拉伸力且不勒肉。

　　塑身衣可以提供持续的压力，对脂肪组织能够起到很好的塑形效果，使残留在抽吸部位的脂肪颗粒分布更均匀，皮肤脂肪层能够在正确部位与深部的脂肪粘连，避免皮瓣松脱下垂现象。所以吸脂后一定要坚持穿塑身衣，为保证术后效果最好穿3-6个月，甚至更久。